Odporúčania na zníženie rizika prenosu korona vírusu.

Odporúčania na zníženie rizika prenosu korona vírusu.

Details

Published: Sunday, 15 March 2020 17:30

1. Korona vírus vie žiť iba v bunke a mimo nej hynie - umiera 6-12 hodín podľa vonkajších podmienok a vplyvov .

2. Pravidelne si dôkladné umývajte ruky prosím! Ideálne teplou tečúcou vodou a mydlom pripadne dezinfekčným mydlom. Dôkladne znamená aj medzi prstami aj zápästia. Ten kto nemá možnosť tečúcej vody po každom umytí treba vodu vymeniť a pred ďalším umývaním naliať teplú vodu!

3. Ak je to možné, odložte si prosím z tela a rúk prstene, náramky , náhrdelníky, hodinky. Je to pôda na prenášanie vírusov a baktérii k Vášmu nosu , ústam a slizniciam.

4. Jednorazové ochranné rúško prosím nenoste nonstop a niekoľko dní! Je to kontraproduktívne. Všetko čo doň vydychujete a vykašliavate znovu vdychujete a poškodzujete si svoje zdravie. Pred vstupom k Vám domov si ho dajte dolu z tváre a odložte do vopred pripraveného obalu mikroténového, igelitového vrecka. Nie do odpadkového koša v kuchyni, keďže je možné, že je z vonkajšej strany kontaminované a umyte si ruky!

5. Mobilný telefón používajte v nutných prípadoch na telefonovanie nie na hranie! Zbytočné nosíte ochranné prostriedky a dodržujte hygienické opatrenia, keď hneď ako si umyjete ruky chytíte telefón na ktorom je najviac baktérii a vírusov. V tomto období sa snažte volať buď menej alebo čiastočne bezkontaktne cez reproduktor alebo slúchadlá a po každom zavolaní alebo napísaní správy si znovu umyte ruky!

6. Pokiaľ je to možné prosím nechoďte a nevstupujte do priestorov, kde je väčšia koncentrácia iných osôb!

7. Pokiaľ je to možné prosím cestujte individuálne. Ak použijete taxík alebo verejnú dopravu ideálne je cestovať s ochranným rúškom.

8. Nechytajte si prosím tvár a vlasy, hlavne nie pri nakupovaní, cestovaní a v práci keď nemáte dôkladné umyté ruky .

Autor Dr. Ivan Baláži